Es ist Herbst. Zeit wieder mehr nach Innen zu schauen. Was will ich mitnehmen in die kalten Jahreszeiten, was brauche ich nicht mehr und möchte ich loslassen?  Die Meridiane Lunge und Dickdarm verlaufen über die Innen-und Aussenseite der Arme sowie über die Schulter. Weiche Armbewegungen begleiten uns durch die Praxis ebenso wie Übungen welche den Brustkorb und den Herzraum öffnen. Die sanften und pulsierenden Bewegungen verbunden mit einem tiefen Atem öffnen alle Räume in unserem Körper, bringen das ganze Energiesystem ins Fliessen und Klarheit in unseren Geist.

Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist in allen Wochenstunden herzlich willkommen.

Rhythmus der Weiblichkeit - alle Kursteile auch einzeln buchbar

Mit Naturheitkunde, Yoga, Atemübungen und Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen. Ein Kurs in einer exklusiv kleinen Frauenrunde für mehr Gelassheit, Kraft und Klarheit im  Alltag. Ein 4-teiliger Workshop. Neu können die Kursabende einzelt gebucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nächster Termin: Fr 17.01.2025 - Menstruation / Weisheit / Innere Ruhe

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Qi Flow und Yoga Dance - Neues Angebot ab 2024

Wir starten mit Qi Flow, einer sanften Variante von Yoga und Qi Gong. Loslassn, weich werden, sich öffnen und in Balance bleiben stehen dabei im Vordergrund. Im Yoga Dance verbinden wir diese Bewegunge mit tänzerischen Elementen und lernen eine einfache Choreographie. Alle Übungen und Abläufe sind auch ohne Vorkenntnisse möglich. Lass dich inspirieren und tauche mit uns in diese wunderbare Verbindung ein. 

Nächster Termin: So 24.11.2024, 09.00-11.30 Uhr

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 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne